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Thema Adipositas:
Übergewicht und seine lebensverkürzenden Begleiterkrankungen

 

Dass Übergewicht die Lebensqualität und Lebensdauer negativ beeinflusst, ist sicher bekannt.
Vor allem unser Lebensstil beeinflusst zu 80% .
Auch psychische Faktoren haben großen Einfluss
 – etwa bei Einsamkeit, Niederlagen, Partner-/Familienproblemen, bei Depressionen. 
Manche gleiten da in eine Essstörung.
Ebenso sind genetisch bedingte Fettstoffwechsel Störungen schwer zu handhaben. Schilddrüsenprobleme, zu wenig Darmperestaltik etc. Mitverursacher des Übergewichtes.
Auch Störungen durch den Beruf / Chemieunfall, Lösungsmittel in der Reinigung oder Druckerei - die die Leber belasten etc.
Ebenso behindern Toxine und Homotoxine das Abnehmen – Toxine durch Rauchen, Alkohol, Umweltgifte etc. und Homotoxine, die im Körper entstehen durch Magen-Darm-Stoffwechsel-Probleme.

Was sind Ihre persönliche Ursachen für Ihr Übergewicht?

Mit meinem ganzheitlichen Psyche & Soma Diagnose Ansatz, können wir das vielleicht klären.

 

Machen Sie einen Termin zum Vital-Check, 90 Minuten, inkl. Bericht und Hilfe zur Selbsthilfe. Weitere Fragen unter Telefon 06047 – 986 401.

 

Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen, herzlichst, Yvonne Storch

 

 

PS:
Mein Tipp ist es, verschaffen Sie sich Klarheit über Ihre tatsächlichen Ess- und Trinkgewohnheiten.
Empfehlenswert ist es, 2 - 4 Wochen täglich ein online Ernährungstagebuch zu führen. Das ist kostenlos, sie finden nahezu alle käuflichen  Lebensmittel - Joghurt ALDI, oder Leberwurst REWE ... per Mausklick und Sie können Ihre eigenen Rezepte eingeben. Myfitnesspal errechnet nicht nur kcal, sondern auch was alles an Nährstoffen drin ist.
So erfahren Sie z.B.: ob ihre Ernährungsbestandteile für Sie zuviel oder zuwenig an  Fetten, Mineralien/ z.B. Eisen, Vitaminen/A, Bs,Vitamin C etc. hat. Sind Kohlenhydrate, Eiweiß , Zucker, Salz passend? 

 Schauen Sie unter:   https://www.myfitnesspal.com

Sei smart, sei neugierig, mach Dich schlau!
Und für alles andere bin ich gerne da und unterstütze.

 

 

 

 


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